Meditatie voor ontspanning met Yoga Nidra
- Audioboek
- 1 uur
Gezondheid & welzijn
Een goede gezondheid is wellicht de belangrijkste wens van iedereen die je er om vraagt. Je hebt hier zelf veel invloed op. De e-learnings in de categorie gezondheid, zorg en welzijn helpen jou om je persoonlijk beter te voelen maar bieden je als professionele hulpverlener ook veel goede instrumenten om je vak beter uit te voeren. Zowel lichamelijke als geestelijke aspecten van zorg en welzijn komen in de trainingen uitgebreid aan bod.
Het aanbod
Pauzemoment met vriendelijkheid voor jezelf: mindfulness meditatie
- Audioboek
- 1 uur
- 10
Een week voor jezelf: zelfliefde, zelfzorg en veerkracht
- Audioboek
- 2 uur
Vergroot je werkgeluk in 10 Dagen: meer focus, geluk en balans in je werk
- Audioboek
- 2 uur
Mindful luisteren: mindfulness meditatie
- Audioboek
- 1 uur
Kalmte en concentratie: Mindfulness meditatie
- Audioboek
- 1 uur
Genieten van de kleine dingen: mindfulness meditatie
- Audioboek
- 1 uur
De enige dwarsligger op de weg naar geluk ben je zelf
- Audioboek
- 4 uur
- 10
Van slaapwandeling naar droomleven: slaap jezelf naar gezondheid, geluk en liefde
- Audioboek
- 6 uur
Kapot Sterk: Trainen om te overleven
- Audioboek
- 5 uur
Wat wil je drinken?: 30 dagen zonder alcohol
- Audioboek
- 4 uur
Morgen stop ik echt! Net als gisteren...
- Audioboek
- 2 uur
Mentaal sterk: trainen om te overleven
- Audioboek
- 4 uur
Voldoende bewegen zonder sporten
- E-learning
- 1 uur
Druk druk druk
- Audioboek
- 5 uur
Pauzes nemen is gezond
- E-learning
- 1 uur
Begrijp je BMI
- E-learning
- 1 uur
Omgaan met digitale stress
- E-learning
- 1 uur
- 10
Aan de slag met een gezonde leefstijl
- E-learning
- 1 uur
Mentale gezondheid verbeteren
- E-learning
- 1 uur
Overgang en werk - Zo krijg je er grip op
- E-learning
- 2 uur
De belangrijkste eigenschap van vitale mensen
- E-learning
- 1 uur